Dans la catégorie Entraînements

Après la dernière virée à Val d'Isère avec le club, où nous avons passé une journée de folie avec les enfants et les parents....

après une ambiance de folie....

mais surtout après presque 3 mois d'arrêt de course à pieds d'abord pour cause d'entorse, puis de luxation de l'épaule gauche (la 2ème) dûe à une chute de ski,

après la kiné en piscine, et les exercices de remusculation des jambes (merci Stephane), j'ai rechaussé les runnings aujourd'hui pour une toute petite séance de reprise : 25' tranquillou, et le plaisir qui revient. Mais qu'il faisait froid !!

Ce soir j'ai bien mal aux jambes et aux mollets.

Allez c'est reparti !