KikouBlog de béné38 - Octobre 2007
béné38

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Archives Octobre 2007

Marseille-Cassis : fin de la préparation

Par béné38 - 25-10-2007 23:24:58 - 5 commentaires

J'ai terminé ce soir la dernière phase d'une préparation un peu à l'arrache avant le semi de Marseille-Cassis...  6 X 500 m sur la voie du tram, par temps froid à la tombée de la nuit.

C'était bien difficile de se motiver pour y aller toute seule, après la journée de boulot, le froid, et sachant que la nuit allait vite tomber.

Mais je voulais terminer ce pseudo plan, élaboré par Irina il y a quelques années pour un semi, et que j'ai ressorti du fond d'un répertoire de mon disque dur. Dur dur...

Décidemment il faudrait que j'essaye de m'inscrire dans un club pour avoir un entraînement un peu plus cadré. Après le  MC avec Lolo on va faire un essai à Echirolles voir l'ambiance et l'encadrement (j'espère que c'est pas trop axé piste ou bitume). Ensuite il faudra mettre au point une petite organisation à la maison, car ce sera après le boulot jusque vers 20h. Si je me décide bien sûr...

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Mes 40 ans

Par béné38 - 15-10-2007 23:48:07 - 9 commentaires

Cette année je change de dizaine (enfin c'est déjà fait...) et j'ai voulu fêter ça avec mes amis proches de tous les jours, mais aussi ceux que je vois moins souvent.

Pour cette occasion j'ai réuni les incontournables : Véro, Lolo, Marie-Françoise. Si l'une d'entre elle n'était pas dispo je reportai la fête, c'est dire la pression.

Sur cette photo de gauche à droite : Lolo, Marie-Françoise, moi et Fabienne, Véro n'était pas encore arrivée...

 

 

Pour marquer l'évènement, Christian, un copain du club de ski, a écrit une chanson où on parle de Kikourou (sur l'air de Que je t'aime de Johnny)

Les baskets bien serrées
Le cardio enclenché
Le GPS réglé
Les power barres rangées

Dégagez des sentiers
Béné va débouler
Elle n'a pas l'temps d'trainer
Pour perdre ses bourrelets

Quarantaine, quarantaine, quarantaine,
Quarantaine, quarantaine, quarantaine,

Pour partir travailler
Elle prend les VFD
Mais parfois c'est raté
Alors il faut l'emmener

Le soir quand elle est rentrée
Les devoirs ne sont pas faits
Le crott'de chien à ramasser
Rien d'tel pour l'énerver

Quarantaine, quarantaine, quarantaine,
Quarantaine, quarantaine, quarantaine,

Le club à s'occuper
Le téléphone qu'arrête pas d'sonner
Les réunions faut s'les taper
Elle va démissionner

Les courses à chronométrer
Le trail à préparer
Christian qui perd tout les papiers
Faut croire qu'elle prend son pied

Quarantaine, quarantaine, quarantaine,
Quarantaine, quarantaine, quarantaine,

Quand tout l'monde est couché
Le web, il n'y a qu'ça de vrai
Kikourou et vente privée
Enfin elle peux s'évader

La fête à préparer
Les bouteilles sont débouchées
Les potes sont rassemblés
Maintenant on va fêter
Sa

Quarantaine, quarantaine, quarantaine,
Quarantaine, quarantaine, quarantaine,

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OUVERTURE DE MON BLOG

Par béné38 - 15-10-2007 23:35:52 - 4 commentaires

Eh ben voilà j'ai succombé moi aussi à la tentation d'ouvrir mon propre kikoublog !

Mes filles en sont complètement baba

Je vais essayer de stocker ici mes petites histoires de course à pieds, mais pas seulement...

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