Trop tôt !
béné38

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Trop tôt !

Par béné38 - 04-11-2007 23:53:34 - 5 commentaires

Ce vendredi 2 novembre j'avais donné rendez-vous à des kikoureurs pour un off dans le Vercors.

Parcours prévu : Lans-St Nizier-Lans avec retour par sentier du patrimoine et ancienne ronde du Furon + voie du tram.

Finalement je raccourcirai le parcours, car ayant fait Marseille-Cassis le dimanche d'avant je n'ai pas bien géré ma récup et mes jambes me rappellent à l'ordre. Je ferai quand même 18 km et 425 m D+. Est-ce bien raisonnable ?

Peut-être que ma prépa était trop limite, et c'est pour ça que j'ai du mal à récupérer, en tous cas c'était trop tôt pour bien en profiter.

Heureusement que les autres étaient avec moi, sinon seule, j'aurai fait demi-tour.

Le samedi petit tour en vtt, et ce dimanche promenade  à pied au pas de la Tinette.

Encore quelques étirements, et j'espère que ça va revenir !

 

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5 commentaires

Commentaire de Moicélolo posté le 05-11-2007 à 00:30:29

Bien sûr que ça va revenir ma soeurette.. MArseille CAssis c'est pas rien quand même... on fait une récup tranquille Lundi si tu veux ! Lolo_allez_Béné_ça_repart

Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 05-11-2007 à 01:00:20

Cool, Béné ! Dans 15 jours, on fera "que" 30 km !!! Hi Hi Hi ! Et si tu faisais un peu de natation pour te reposer ? NoNo_pô_de_souci_ma_Béné

Commentaire de Say posté le 05-11-2007 à 01:39:04

Béné : le repos fait partie de la préparation. Alors vas y molo tout de même! Récupères bien d'abord et profites ensuite.

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 05-11-2007 à 10:27:58

Quel programme ! Repose-toi bien !

Commentaire de Khanardô posté le 05-11-2007 à 20:52:53

Comme tu le dis "Heureusement que les autres étaient avec moi, sinon seule...", c'est un peu ça l'avantage des offs ! La présence des copains te motive pour y aller, j'en sais quelque chose moi-même ! Et maintenant, du repos ! Biz

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